vk.com/crb_pav
ok.ru/group/61191963541581
t.me/pav_crb16 марта (пятница второй полной недели марта) – Всемирный день сна
- Обновлено: 14.03.2018, 16:24
- Опубликовано: 14.03.2018, 16:24
Всемирный день сна был введен Международным комитетом дня сна в Международной ассоциации медицины сна 14 марта 2008 года. Было принято решение отмечать этот праздник ежегодно в третью пятницу марта, в 2018 году Всемирный день сна приходится на пятницу, 16 марта.
Сон – это большая и незаменимая часть нашей жизни, во время которой мы отдыхаем и восстанавливаем силы, потраченные за активно прожитый день. Но современный образ жизни, постоянные стрессы и желание все успеть вынуждают нас тратить меньше времени на ночной отдых либо же лишают нас сна, что плохо сказывается на здоровье, душевном состоянии и на всем организме в целом. Именно в виду глобального увеличения негативных последствий недосыпа и бессонницы был утвержден Всемирный день дна – праздник, который пропагандирует пользу ночного отдыха, привлекает общественность к проблемам сна и предупреждает о возможных последствиях нарушения нормального чередования бодрствования и покоя.