Павловская центральная
районная больница
министерства здравоохранения Краснодарского края

Ежегодно 15 октября по всему миру отмечают Международный день борьбы с раком молочной железы

Ранняя диагностика спасает жизнь!

Первый шаг в борьбе против рака молочной железы – профилактика.

Рак молочной железы у молодых девушек встречается крайне редко. Тем не менее никогда не рано начать вести здоровый образ жизни. С 20 лет вы можете регулярно проводить самообследование. Таким образом, любые изменения можно обнаружить в самом начале и своевременно обратиться к врачу.

Как заботиться о здоровье груди с 20 до 39 лет

Риск заболеть раком молочной железы увеличивается с возрастом. Однако вне зависимости от вашего возраста важно знать и отслеживать любые изменения в груди. Если они сохраняются, необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу или онкомаммологу.

Как провести самообследование?

Многие женщины не привыкли проверять свою грудь. Они испытывают чувство неловкости или даже страх от прикосновения к своему телу. Очень важно научиться прислушиваться к нему и чувствовать, что с ним происходит. Начните знакомство с того, как обычно выглядит ваша грудь.

Самообследование молочных желез следует проводить каждый месяц на 6-й, 12-й день цикла.

• нагрубание молочных желез;
• покраснение, воспаление;
• стянутая или отекшая кожа;
• выделения из груди.

Возможно, потребуется дополнительное обследование (маммография). Ранняя диагностика заболеваний и своевременно начатое лечение – это хороший шанс сохранить свое здоровье.

Регулярное самообследование молочных желез должно стать вашей привычкой!

Маммография не рекомендована в качестве регулярного скринингового метода для женщин моложе 40 лет. Исключение составляют молодые женщины из группы высокого риска, имеющие близких родственников с генетически-ассоциированным раком груди.

С чем это связано:

• Ткань молочной железы у большинства женщин моложе 40 лет более плотная, чем у пожилых женщин. Это означает, что в груди преобладает железистая ткань. С возрастом она перерождается в жировую и идеально просматривается на маммографии. Это происходит, как правило, после 40 лет.
• Плотная железистая ткань молочной железы на маммографии выглядит «белой», как и рак, поэтому у женщин моложе 40 лет небольшие опухоли порой бывает сложно обнаружить.
• В связи с преобладанием железистой ткани у женщины этого возраста при обследовании могут быть обнаружены отклонения, которые невозможно однозначно классифицировать как доброкачественные только на основе скрининга (ложноположительный результат). Иногда существующую опухоль обнаружить не удается (ложноотрицательный результат).

Как заботиться о здоровье груди с 40 лет

Риск развития рака молочной железы повышается после 40 лет, поэтому теперь самое время задуматься о маммографии. Некоторые виды злокачественных опухолей склонны развиваться быстрее у молодых женщин, в связи с чем важно замечать и отслеживать любые изменения в груди.

- Пройдите свою первую маммографию

Начиная с 40 лет вы можете пройти маммографию по месту жительства в рамках диспансеризации. Для граждан РФ эта услуга доступна бесплатно с периодичностью один раз в два года.

Снизить риск развития рака молочной железы в течение жизни можно, если с юности придерживаться здорового образа жизни:

• Будьте активной. Регулярные физические упражнения способствуют снижению риска развития рака молочной железы в течение жизни.
• Поддерживайте здоровый вес тела. Женщины с избыточным весом после менопаузы значительно чаще сталкиваются с раком груди. Поэтому очень важно с раннего возраста перейти на здоровое питание. Ешьте много фруктов и овощей, держитесь подальше от фастфуда и вредной еды.
• Ограничьте употребление алкоголя. Алкогольные напитки повышают уровень эстрогена в организме, что усиливает риск развития рака молочной железы.

Знайте свою семейную историю.

Некоторые виды онкологических заболеваний, например, рак груди, могут передаваться по наследству. Это происходит в 5-7% случаев. Если у бабушки, матери, тети или сестры был рак молочной железы или яичников в возрасте до 50 лет, рекомендуется ежегодно проходить обследование с помощью маммографии и УЗИ. Начинать необходимо на 10 лет раньше возраста, в котором был поставлен диагноз близкому родственнику, но не ранее 30 лет.

ОТДЕЛЕНИЕ ПРОФИЛАКТИКИ ПАВЛОВСКОЙ ЦРБ.